6.3 km | 00:31:40 | 05:03/km日期: 2014-10-29 18:54 - 地點: 傳藝路 - 平均心率: 164 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'36" / 06'48" / 06'48" / 05'08" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 3109 / 3109 |
| 2 | | 12'19" (+07'30") | 23 / 3132 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1557 / 4689 |
| 4 | | 24'10" (+19'21") | 20 / 4709 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1545 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.14 km 
New Balance 890 V4 累積 :
1468.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'36" | 00:14'20" |
| 4 | 06'48" | 00:21'08" |
| 5 | 06'48" | 00:27'56" |
| 6 | 05'08" | 00:33'04" |
| 6.3 | 04'59" | 00:34'20" |
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