iceman 2012/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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8.1 km | 00:38:51 | 04:49/km

日期: 2012-09-26 16:50 - 卡路里: 543 Cal

Pace: 04'55" / 04'55" / 05'01" / 04'36" / 04'49" / 05'01" / 04'44" / 04'36" / 04'34" /

9月累積里程 : 113.53 km

Saucony ProGrid Kinvara 2 累積 : 253.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	05'01"	00:14'51"
4	04'36"	00:19'27"
5	04'49"	00:24'16"
6	05'01"	00:29'17"
7	04'44"	00:34'01"
8	04'36"	00:38'37"
8.1	04'33"	00:38'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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