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    ShuYi Chen 基隆
    ID 399119
    25 位追隨者
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    ShuYi Chen
    3.2 km | 00:22:39 | 07:03/km
    日期: 2020-08-26 19:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'33" / 06'34" / 06'50" / 12'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33"1000 / 1000
    2
    06'34"  (13'07")
    		06'34" (+00'01")1000 / 2000
    3
    06'50"  (19'57")
    		06'50" (+00'17")1000 / 3000
    4
    02'42"  (22'39")
    		12'48" (+06'15")210 / 3210
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 116.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Tēⁿ Tiok-àn 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'34"00:13'07"
    306'50"00:19'57"
    3.212'48"00:22'39"

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