3.7 km | 02:09:15 | 35:12/km日期: 2020-08-22 07:06 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 32'02" / 54'19" / 28'11" / 61'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'19" (+26'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'43" (+01'15") | 671 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'02" | 00:32'02" |
| 2 | 54'19" | 01:26'21" |
| 3 | 28'11" | 01:54'32" |
| 3.7 | 61'10" | 02:35'37" |
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