Blues Hsieh 2011/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Blues Hsieh 新北市
ID 2551

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20.7 km | 02:05:23 | 06:03/km

日期: 2011-10-08 06:41 - 地點: 碧潭<>中正橋 - 卡路里: 1117 Cal

Pace: 06'13" / 06'03" / 05'54" / 06'12" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'58" / 06'01" / 06'06" / 06'14" / 05'59" / 06'10" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 06'13" / 06'07" / 06'00" / 06'14" / 05'33" /

10月累積里程 : 20.69 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	05'54"	00:18'10"
4	06'12"	00:24'22"
5	06'10"	00:30'32"
6	06'01"	00:36'33"
7	05'49"	00:42'22"
8	05'58"	00:48'20"
9	06'01"	00:54'21"
10	06'06"	01:00'27"
11	06'14"	01:06'41"
12	05'59"	01:12'40"
13	06'10"	01:18'50"
14	05'58"	01:24'48"
15	06'03"	01:30'51"
16	06'08"	01:36'59"
17	06'13"	01:43'12"
18	06'07"	01:49'19"
19	06'00"	01:55'19"
20	06'14"	02:01'33"
20.7	05'33"	02:05'23"

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