Running bodyguard 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

7.0 km | 00:42:03 | 06:01/km

日期: 2014-10-29 16:03 - 地點: 三義建中國小操場 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'10" / 05'50" / 06'11" / 06'00" / 05'59" / 06'10" / 06'00" / 00'43" /

10月累積里程 : 101.53 km

addida Litestrike 累積 : 439.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王子誠, penny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'50"	00:11'00"
3	06'11"	00:17'11"
4	06'00"	00:23'11"
5	05'59"	00:29'10"
6	06'10"	00:35'20"
7	06'00"	00:41'20"
7.1	08'51"	00:42'03"

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成績 : 04:39:10

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