Dennis 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.4 km | 01:00:01 | 07:07/km

日期: 2014-10-25 17:36 - 總爬升: 300 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'33" / 07'19" / 07'24" / 07'14" / 07'01" / 06'50" / 06'15" / 06'41" / 06'36" /

10月累積里程 : 354.70 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), 翁信義和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'19"	00:15'52"
3	07'24"	00:23'16"
4	07'14"	00:30'30"
5	07'01"	00:37'31"
6	06'50"	00:44'21"
7	06'15"	00:50'36"
8	06'41"	00:57'17"
8.4	06'35"	01:00'01"

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成績 : 04:39:10

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