邢小桃 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

邢小桃桃園
ID 72212

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7.1 km | 00:46:45 | 06:36/km

日期: 2014-10-13 18:07 - 地點: 平溪-菁桐 - 天氣: 山區微涼 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'40" / 06'30" / 06'50" / 07'01" / 06'39" / 06'01" / 11'16" /

晚上山區變得有些涼意
不過不下雨都是好天氣~

10月累積里程 : 83.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

A-Ray, 曾阿龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'40"	00:13'00"
3	06'30"	00:19'30"
4	06'50"	00:26'20"
5	07'01"	00:33'21"
6	06'39"	00:40'00"
7	06'01"	00:46'01"
7.1	07'34"	00:46'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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