5.4 km | 00:37:52 | 07:04/km日期: 2020-08-21 05:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 07'12" / 07'11" / 06'52" / 06'31" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'58") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 256.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'12" | 00:14'39" |
| 3 | 07'11" | 00:21'50" |
| 4 | 06'52" | 00:28'42" |
| 5 | 06'31" | 00:35'13" |
| 5.4 | 07'27" | 00:37'52" |
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