輝榮吳 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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16.9 km | 02:01:40 | 07:12/km

日期: 2013-03-11 15:33 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 06'57" / 07'25" / 07'15" / 07'18" / 07'13" / 07'19" / 07'20" / 07'01" / 07'27" / 07'14" / 07'02" / 07'22" / 07'06" / 07'25" / 07'18" / 07'09" / 06'38" /

3月累積里程 : 441.66 km

M1 上傳 | 11 years ago

hippotsai, John Fang 和其他 7 人說推

·

吉哥水啊加油

2013-03-11 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'25"	00:14'22"
3	07'15"	00:21'37"
4	07'18"	00:28'55"
5	07'13"	00:36'08"
6	07'19"	00:43'27"
7	07'20"	00:50'47"
8	07'01"	00:57'48"
9	07'27"	01:05'15"
10	07'14"	01:12'29"
11	07'02"	01:19'31"
12	07'22"	01:26'53"
13	07'06"	01:33'59"
14	07'25"	01:41'24"
15	07'18"	01:48'42"
16	07'09"	01:55'51"
16.9	06'38"	02:01'40"

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