Chuan-Chieh Lin 2020/08/17 訓練日誌

Chuan-Chieh Lin 基隆
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Chuan-Chieh Lin

10.0 km | 01:32:53 | 09:15/km

日期: 2020-08-17 06:48 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 08'55" / 08'35" / 08'25" / 10'42" / 09'23" / 08'36" / 11'03" / 10'53" / 07'48" / 07'41" / 21'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 20.44 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'35"	00:17'30"
3	08'25"	00:25'55"
4	10'42"	00:36'37"
5	09'23"	00:46'00"
6	08'36"	00:54'36"
7	11'03"	01:05'39"
8	10'53"	01:16'32"
9	07'48"	01:24'20"
10	07'41"	01:32'01"
10.0	23'17"	01:32'52"

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