張元韋 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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11.6 km | 01:05:00 | 05:36/km

日期: 2013-03-09 21:27 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'01" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'09" / 05'21" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'58" / 07'46" /

3月累積里程 : 53.66 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1160.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 王奕程和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'12"	00:11'13"
3	05'18"	00:16'31"
4	05'18"	00:21'49"
5	05'09"	00:26'58"
6	05'21"	00:32'19"
7	05'29"	00:37'48"
8	05'38"	00:43'26"
9	05'31"	00:48'57"
10	05'32"	00:54'29"
11	05'58"	01:00'27"
11.6	07'46"	01:05'00"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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