7.0 km | 00:35:31 | 05:03/km日期: 2020-08-17 19:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'08" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 05'13" / 37'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 1003 / 1003 | 166 / 115 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1002 / 2005 | 169 / 119 |
| 3 | | 04'54" | 1002 / 3007 | 169 / 120 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4008 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'54" | 1002 / 5010 | 169 / 120 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1002 / 6012 | 168 / 115 |
| 7 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 7012 | 168 / 111 |
| 8 | | 15'41" (+10'47") | 8 / 7021 | 135 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 04'50" | 00:14'51" |
| 4 | 04'50" | 00:19'41" |
| 5 | 04'50" | 00:24'31" |
| 6 | 05'00" | 00:29'31" |
| 7 | 05'13" | 00:34'44" |
| 7.0 | 36'26" | 00:35'31" |
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