10.5 km | 00:58:09 | 05:30/km日期: 2020-08-17 17:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'23" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 1008 / 1008 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2008 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1005 / 3014 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 4022 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5023 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1005 / 6028 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 7037 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 8038 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'37" (+00'19") | 1006 / 9045 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 1009 / 10054 | 184 / 101 |
| 11 | | 05'20" (+00'02") | 549 / 10603 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 712.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'29" | 00:16'11" |
| 4 | 05'34" | 00:21'45" |
| 5 | 05'33" | 00:27'18" |
| 6 | 05'37" | 00:32'55" |
| 7 | 05'37" | 00:38'32" |
| 8 | 05'38" | 00:44'10" |
| 9 | 05'36" | 00:49'46" |
| 10 | 05'23" | 00:55'09" |
| 10.5 | 05'27" | 00:58'09" |
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