林成 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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5.8 km | 00:30:26 | 05:13/km

日期: 2014-10-26 20:42 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 05'19" / 05'45" / 05'48" / 05'28" / 02'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'42")

987 / 987

2

05'24"

(11'21")

05'19"

1012 / 2000

3

05'40"

(17'01")

05'41" (+00'22")

994 / 2994

4

05'47"

(22'48")

05'45" (+00'26")

1004 / 3998

5

05'34"

(28'22")

05'31" (+00'12")

1008 / 5007

6

02'04"

(30'26")

05'12"

396 / 5404

10月累積里程 : 153.37 km

Mizuno Rider 17 Rider17 累積 : 1316.0 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

如意, SKY 和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'19"	00:11'21"
3	05'45"	00:17'06"
4	05'48"	00:22'54"
5	05'28"	00:28'22"
5.4	05'06"	00:30'26"

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