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    陳俊吉 彰化
    ID 3922
    19 位追隨者
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    陳俊吉
    2.6 km | 00:15:43 | 05:59/km
    日期: 2020-08-15 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
    Pace: 06'06" / 06'19" / 06'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+00'03")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'08")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    03'35"  (15'43")
    		05'44" 624 / 2624

    下大雨了！

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 162.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'19"00:12'25"
    2.606'38"00:16'34"

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