10.2 km | 00:48:31 | 04:46/km日期: 2014-10-25 04:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'24" / 05'01" / 05'01" / 04'58" / 04'46" / 04'51" / 04'32" / 04'38" / 04'27" / 04'15" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.13 km 
mizuno Wave Spacer DYNA 型號 累積 :
476.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'01" | 00:10'25" |
| 3 | 05'01" | 00:15'26" |
| 4 | 04'58" | 00:20'24" |
| 5 | 04'46" | 00:25'10" |
| 6 | 04'51" | 00:30'01" |
| 7 | 04'32" | 00:34'33" |
| 8 | 04'38" | 00:39'11" |
| 9 | 04'27" | 00:43'38" |
| 10 | 04'15" | 00:47'53" |
| 10.1 | 04'13" | 00:48'31" |
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