4.0 km | 00:29:52 | 07:27/km日期: 2020-08-13 20:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'14" / 07'45" / 07'08" / 06'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 270.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'45" | 00:15'59" |
| 3 | 07'08" | 00:23'07" |
| 4 | 06'44" | 00:29'51" |
| 4.0 | --'--" | 00:29'51" |
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