今天也是連續跑10K没有停喔, 只有速度慢下來拍了幾張照片, 把手機從臂套拿出來拍照又放回去, 還是一邊跑一邊動作(拿出,拍照,放回去)臂套還要拿下來再戴回去,很忙耶~
今天的天氣意外的比昨天還適合跑步,不會覺得冷,我穿著短袖從頭跑到尾。今天汗流得也不算多。

跑完還找到一家豆花店，吃了一碗豆花，好滿足啊～

今天有比之前進步耶，大約是10K七分速。跑時不喘,跑完腿也不痠。棒！棒！


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