10.0 km | 01:18:21 | 07:50/km日期: 2020-08-11 20:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'15" / 07'15" / 08'17" / 08'36" / 08'02" / 07'27" / 07'45" / 07'17" / 08'01" / 08'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'28" (+13'14") | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 270.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'15" | 00:14'30" |
| 3 | 08'17" | 00:22'47" |
| 4 | 08'36" | 00:31'23" |
| 5 | 08'02" | 00:39'25" |
| 6 | 07'27" | 00:46'52" |
| 7 | 07'45" | 00:54'37" |
| 8 | 07'17" | 01:01'54" |
| 9 | 08'01" | 01:09'55" |
| 10 | 08'26" | 01:18'21" |
| 10.0 | --'--" | 01:18'21" |
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