黃小夫 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃小夫台南
ID 176628

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6.3 km | 00:45:02 | 07:07/km

日期: 2014-10-23 18:56 - 地點: 公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 07'12" / 07'30" / 06'59" / 07'00" / 07'30" / 07'51" /

10月累積里程 : 41.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 鄭連碧和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'12"	00:13'35"
3	07'30"	00:21'05"
4	06'59"	00:28'04"
5	07'00"	00:35'04"
6	07'30"	00:42'34"
6.3	07'56"	00:45'02"

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