Amy Liao 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.5 km | 00:41:50 | 07:36/km

日期: 2020-08-10 21:16 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 07'48" / 07'37" / 07'27" / 07'44" / 06'54" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'46" (+00'51")

987 / 987

2

07'36"

(15'17")

07'33" (+00'38")

1005 / 1993

3

07'35"

(22'52")

07'31" (+00'36")

1007 / 3000

4

07'38"

(30'30")

07'38" (+00'43")

999 / 3999

5

07'00"

(37'30")

06'55"

1010 / 5010

6

04'01"

(41'31")

08'15" (+01'20")

486 / 5496

8月累積里程 : 128.53 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'37"	00:15'25"
3	07'27"	00:22'52"
4	07'44"	00:30'36"
5	06'54"	00:37'30"
5.5	08'05"	00:41'31"

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