10.0 km | 00:49:41 | 04:58/km日期: 2013-03-07 16:05 - 平均心率: 40 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 03'17" / 05'01" / 05'14" / 05'28" / 05'13" / 05'04" / 05'07" / 04'56" / 05'18" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2468.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 05'01" | 00:08'18" |
| 3 | 05'14" | 00:13'32" |
| 4 | 05'28" | 00:19'00" |
| 5 | 05'13" | 00:24'13" |
| 6 | 05'04" | 00:29'17" |
| 7 | 05'07" | 00:34'24" |
| 8 | 04'56" | 00:39'20" |
| 9 | 05'18" | 00:44'38" |
| 10.0 | 05'03" | 00:49'41" |
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