2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 156376

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7.0 km | 00:43:38 | 06:16/km

日期: 2014-10-15 17:05 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 06'39" / 05'49" / 05'41" / 05'46" / 06'36" / 07'03" / 06'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 91.28 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'49"	00:12'28"
3	05'41"	00:18'09"
4	05'46"	00:23'55"
5	06'36"	00:30'31"
6	07'03"	00:37'34"
7.0	06'15"	00:43'38"

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