Mark Wu 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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6.1 km | 00:58:39 | 09:39/km

日期: 2020-08-08 17:12 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 86%

Pace: 09'41" / 09'53" / 09'27" / 09'07" / 09'53" / 09'37" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'41" (+00'27")

989 / 989

2

09'49"

(19'24")

09'47" (+00'33")

1002 / 1992

3

09'27"

(28'51")

09'24" (+00'10")

1004 / 2996

4

09'17"

(38'08")

09'14"

1005 / 4001

5

09'44"

(47'52")

09'48" (+00'34")

993 / 4994

展開計圈分析

假日陪老婆大人快走

8月累積里程 : 223.88 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

李成國, 慢慢龜和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

LML 早安哦，我月中可能就墮落了

2020-08-09 10:59 ·

1 個人推

大叔光想像就覺得好痛😰
希望一切平安順利！

2020-08-09 14:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'53"	00:19'34"
3	09'27"	00:29'01"
4	09'07"	00:38'08"
5	09'53"	00:48'01"
6	09'37"	00:57'38"
6.1	10'02"	00:58'15"

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