9.0 km | 00:44:52 | 04:59/km日期: 2019-05-07 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal
Pace: 05'42" / 04'58" / 05'00" / 05'03" / 05'08" / 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'58" | 00:10'40" |
| 3 | 05'00" | 00:15'40" |
| 4 | 05'03" | 00:20'43" |
| 5 | 05'08" | 00:25'51" |
| 6 | 04'50" | 00:30'41" |
| 7 | 04'49" | 00:35'30" |
| 8 | 04'49" | 00:40'19" |
| 9.0 | 04'38" | 00:44'52" |
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