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    傅巧纯 桃園
    ID 391145
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傅巧纯 
    16.0 km | 01:50:54 | 06:55/km
    日期: 2020-08-09 05:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
    Pace: 13'05" / 05'45" / 05'57" / 07'19" / 06'36" / 13'14" / 12'13" / 06'11" / 06'25" / 05'53" / 05'28" / 16'06" / 08'31" / 10'07" / 05'58" / 06'23" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'44"  (12'14")
    		05'44" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'57"  (18'11")
    		05'57" (+00'29")1000 / 3000
    4
    06'37"  (24'49")
    		06'37" (+01'09")1000 / 4000
    5
    06'36"  (31'25")
    		06'36" (+01'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'08"  (38'34")
    		07'08" (+01'40")1000 / 6000
    7
    12'08"  (50'42")
    		12'08" (+06'40")1000 / 7000
    8
    06'10"  (56'53")
    		06'10" (+00'42")1000 / 8000
    9
    06'24"  (01:03'17")
    		06'24" (+00'56")1000 / 9000
    10
    05'53"  (01:09'11")
    		05'53" (+00'25")1000 / 10000
    11
    05'28"  (01:14'39")
    		05'28"1000 / 11000
    12
    06'35"  (01:21'15")
    		06'35" (+01'07")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:28'24")
    		07'08" (+01'40")1000 / 13000
    14
    10'06"  (01:38'30")
    		10'06" (+04'38")1000 / 14000
    15
    05'58"  (01:44'29")
    		05'58" (+00'30")1000 / 15000
    16
    06'23"  (01:50'52")
    		06'23" (+00'55")1000 / 16000
    17
    00'02"  (01:50'54")
    		06'54" (+01'26")5 / 16005
    桃園
    傅巧纯
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    桃園
    傅巧纯
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    桃園
    傅巧纯
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    桃園
    傅巧纯
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    桃園
    傅巧纯
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    蘭潭巧遇昨天剛認識太保團傑哥🏃🏻‍♀️🏃真有緣份😁

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 208.95 km 母子鱷魚 第三代小紫 累積 : 313.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳朝欽（河馬跑不快）, 蘇鏞全 順久汽車&太保愛跑 和其他 21 人說推
    · 留言
    陳皮 早安 嘉義旅跑愉快👍
    2020-08-09 10:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'05"00:13'05"
    205'45"00:18'50"
    305'57"00:24'47"
    407'19"00:32'06"
    506'36"00:38'42"
    613'14"00:51'56"
    712'13"01:04'09"
    806'11"01:10'20"
    906'25"01:16'45"
    1005'53"01:22'38"
    1105'28"01:28'06"
    1216'06"01:44'12"
    1308'31"01:52'43"
    1410'07"02:02'50"
    1505'58"02:08'48"
    1606'23"02:15'11"
    16.006'35"02:15'13"

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    朋友動態
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