林小豆 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林小豆新竹
ID 60475

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6.0 km | 00:49:47 | 08:21/km

日期: 2013-11-24 19:46 - 地點: 興隆路到夜市 - 天氣: 下雨後 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 10'29" / 07'18" / 07'10" / 09'25" / 07'20" / 08'22" /

基本訓練

跑6公里後休息過後，反而沒力了，新的壓力褲讓我好有壓力，緊到我的腰好痛呀！

11月累積里程 : 103.03 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Min, 溫文豐和其他 12 人說推

·

照哥狠認真喔! 櫻花馬一定成功的啦!

2013-11-25 10:11 ·

林小豆謝謝鼓勵！我會加油的！

2013-11-25 12:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	07'18"	00:17'47"
3	07'10"	00:24'57"
4	09'25"	00:34'22"
5	07'20"	00:41'42"
6.0	08'10"	00:49'41"

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