6.3 km | 02:11:06 | 20:48/km日期: 2020-08-07 21:26 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 51'17" / 27'55" / 41'36" / 27'10" / 17'09" / 17'16" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'02" (+07'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'03" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'32" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'37" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'21" (+04'12") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'17" | 00:51'17" |
| 2 | 27'55" | 01:19'12" |
| 3 | 41'36" | 02:00'48" |
| 4 | 27'10" | 02:27'58" |
| 5 | 17'09" | 02:45'07" |
| 6 | 17'16" | 03:02'23" |
| 6.3 | 21'31" | 03:08'52" |
展開計圈分析
留言 
