Obadiah 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Obadiah 新北市
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6.8 km | 00:41:56 | 06:08/km

日期: 2014-10-24 20:06 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 06'12" / 06'12" / 06'34" /

新北市

Obadiah

·

micoach訓練
短期目標: 顧好基本跑量
PS. 第一次停是綁鞋帶

10月累積里程 : 76.12 km

Adidas adiPRENE 累積 : 186.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'52"	00:12'20"
3	05'52"	00:18'12"
4	05'52"	00:24'04"
5	06'12"	00:30'16"
6	06'12"	00:36'28"
6.8	06'34"	00:41'56"

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