2.9 km | 00:47:23 | 16:13/km日期: 2020-08-06 16:52 - 平均心率: 103 - 踏頻: 53 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 42%
Pace: 16'02" / 15'11" / 16'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'41" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'56" (+01'45") | 915 / 2915 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.06 km MERRELL Trail Glove 5 累積 :
1428.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'02" | 00:16'02" |
2 | 15'11" | 00:31'13" |
2.9 | 16'56" | 00:46'44" |