5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km日期: 2020-08-06 16:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'08" / 06'36" / 05'46" / 06'48" / 3241'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 533 / 2533 |
| 4 | | 05'54" (+01'34") | 978 / 3512 |
| 5 | | 13'14" (+08'54") | 256 / 3768 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 804 / 4572 |
| 7 | | 09'22" (+05'02") | 429 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'36" | 00:12'44" |
| 3 | 05'46" | 00:18'30" |
| 4 | 06'48" | 00:25'18" |
| 5.0 | 06'28" | 00:31'47" |
展開計圈分析
留言 
