吳東蒙 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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7.2 km | 00:37:46 | 05:15/km

日期: 2020-08-06 19:56 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'20" / 05'02" / 05'11" / 05'08" / 05'19" / 05'11" / 05'22" / 06'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.46 km

美津濃 Rider24 累積 : 1037.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李同湖, 郭麗蓉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'02"	00:10'22"
3	05'11"	00:15'33"
4	05'08"	00:20'41"
5	05'19"	00:26'00"
6	05'11"	00:31'11"
7	05'22"	00:36'33"
7.2	06'52"	00:37'48"

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