黃文聯 2014/10/23 訓練日誌

黃文聯彰化
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黃文聯

11.2 km | 01:08:24 | 06:07/km

日期: 2014-10-23 17:57 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'21" / 06'10" / 05'49" / 05'51" / 05'30" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 06'21" / 13'18" /

10月累積里程 : 206.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 鐘海瑞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'21"	00:19'31"
4	06'10"	00:25'41"
5	05'49"	00:31'30"
6	05'51"	00:37'21"
7	05'30"	00:42'51"
8	05'39"	00:48'30"
9	05'40"	00:54'10"
10	05'30"	00:59'40"
11	06'21"	01:06'01"
11.4	06'38"	01:08'24"

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