pei pei 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
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26.6 km | 03:03:40 | 06:54/km

日期: 2014-10-23 05:25 - 地點: 文化中心~柴山...折返 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'44" / 06'16" / 06'32" / 08'08" / 05'56" / 05'56" / 06'28" / 06'04" / 06'32" / 06'40" / 06'08" / 05'56" / 13'40" / 06'52" / 05'44" / 07'04" / 05'48" / 06'28" / 08'00" / 05'56" / 06'44" / 07'04" / 07'36" / 07'16" / 08'16" /

LSD出發..計畫30K挑戰失敗,折返回原點才25K,想說就在文化中心湊足,沒想到看到我可愛的歐都麥就完全放棄了,只好26K收工回家,下次繼續跳戰30K...

10月累積里程 : 169.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fred Wang, 鄭小彬和其他 65 人說推

·

觀看另 11 則留言

小捲加油，一個人跑山要小心點

2014-10-23 20:19 ·

pei pei 捲哥~我很安全滴只是猴子多了點有點可怕

2014-10-24 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'44"	00:19'48"
4	06'16"	00:26'04"
5	06'32"	00:32'36"
6	08'08"	00:40'44"
7	05'56"	00:46'40"
8	05'56"	00:52'36"
9	06'28"	00:59'04"
10	06'04"	01:05'08"
11	06'32"	01:11'40"
12	06'40"	01:18'20"
13	06'08"	01:24'28"
14	05'56"	01:30'24"
15	13'40"	01:44'04"
16	06'52"	01:50'56"
17	05'44"	01:56'40"
18	07'04"	02:03'44"
19	05'48"	02:09'32"
20	06'28"	02:16'00"
21	08'00"	02:24'00"
22	05'56"	02:29'56"
23	06'44"	02:36'40"
24	07'04"	02:43'44"
25	07'36"	02:51'20"
26	07'16"	02:58'36"
26.6	08'16"	03:03'40"

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