Wanni Liao 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Wanni Liao 台北市
ID 46057

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7.5 km | 00:57:57 | 07:43/km

日期: 2014-10-20 21:51 - 地點: 奇岩 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'11" / 06'53" / 08'16" / 07'25" / 07'25" / 07'54" / 07'16" / 11'09" /

飯可以亂吃，話不能亂說，
當初被激到說要畫寄居蟹，
結果想像跟現實是有差距的(噗)，
這什麼鬼圖案啊啊啊!!!!
到底在忙什麼？（淚）

--
原來2K跑太快，
難怪左腹痛到得停下來用走的...XDDD

10月累積里程 : 57.81 km

New Balance WT610 累積 : 964.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 亦真非真和其他 55 人說推

·

觀看另 7 則留言

Wanni Liao Kenny 謝謝你不嫌棄 (艸)

2014-10-21 00:23 ·

1 個人推

Wanni Liao 忠諭我明明繞過你那條巷子，沒想到還是被發現@@

2014-10-21 00:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'53"	00:14'04"
3	08'16"	00:22'20"
4	07'25"	00:29'45"
5	07'25"	00:37'10"
6	07'54"	00:45'04"
7	07'16"	00:52'20"
7.5	11'09"	00:57'57"

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