超馬鐵腿姚 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

超馬鐵腿姚新北市
ID 11694

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超馬鐵腿姚

5.1 km | 00:32:07 | 06:20/km

日期: 2014-10-20 16:47 - 地點: 五股國小 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 05'35" / 06'31" / 06'22" / 06'18" / 06'52" / 07'26" /

拖著輪胎跑，還真是件好玩的事......

10月累積里程 : 128.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

小熊, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'31"	00:12'06"
3	06'22"	00:18'28"
4	06'18"	00:24'46"
5	06'52"	00:31'38"
5.1	07'23"	00:32'07"

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