Chi_Rong_Chang 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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10.0 km | 00:52:59 | 05:18/km

日期: 2014-10-14 18:39 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'36" / 05'23" / 05'34" / 05'05" / 05'22" / 04'44" / 04'50" / 04'37" /

10月累積里程 : 302.68 km

New Balance CM1500 B 累積 : 605.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jet, 阮思兆和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'36"	00:17'31"
4	05'23"	00:22'54"
5	05'34"	00:28'28"
6	05'05"	00:33'33"
7	05'22"	00:38'55"
8	04'44"	00:43'39"
9	04'50"	00:48'29"
10.0	04'37"	00:52'59"

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成績 : 04:56:26

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