Chi_Rong_Chang 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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10.0 km | 00:59:55 | 05:59/km

日期: 2014-10-14 17:30 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'22" / 05'52" / 06'08" / 06'05" / 05'55" / 06'08" / 06'02" / 06'07" / 05'43" / 2775'00" /

10月累積里程 : 302.68 km

New Balance CM1500 B 累積 : 605.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jet, 阮思兆和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'52"	00:12'14"
3	06'08"	00:18'22"
4	06'05"	00:24'27"
5	05'55"	00:30'22"
6	06'08"	00:36'30"
7	06'02"	00:42'32"
8	06'07"	00:48'39"
9	05'43"	00:54'22"
10.0	05'32"	00:59'55"

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成績 : 04:56:26

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