8.1 km | 00:51:19 | 06:19/km日期: 2020-07-28 21:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'17" / 06'10" / 06'38" / 07'26" / 06'57" / 06'13" / 05'42" / 06'09" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'21") | 99 / 8099 |
| 10 | | 12'01" (+06'45") | 6 / 8106 |
| 11 | | 14'52" (+09'36") | 3 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.62 km 
Mizuno Wave Sonic J1GC173451 累積 :
858.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'10" | 00:11'27" |
| 3 | 06'38" | 00:18'05" |
| 4 | 07'26" | 00:25'31" |
| 5 | 06'57" | 00:32'28" |
| 6 | 06'13" | 00:38'41" |
| 7 | 05'42" | 00:44'23" |
| 8 | 06'09" | 00:50'32" |
| 8.1 | 07'42" | 00:51'23" |
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