5.0 km | 00:29:59 | 05:58/km日期: 2020-07-29 21:06 - 平均心率: 179 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'28" / 06'21" / 06'41" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'01") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.77 km 
ASICS GT2000 累積 :
5276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'28" | 00:17'48" |
| 4 | 06'21" | 00:24'09" |
| 5 | 06'41" | 00:30'50" |
| 5.0 | 06'47" | 00:30'57" |
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