10.1 km | 01:24:13 | 08:18/km日期: 2020-08-01 05:28 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'41" / 08'03" / 08'17" / 07'06" / 06'44" / 22'27" / 05'40" / 06'31" / 05'15" / 05'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'27" (+17'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'24") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.03 km 
nike fk 累積 :
870.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'03" | 00:15'44" |
| 3 | 08'17" | 00:24'01" |
| 4 | 07'06" | 00:31'07" |
| 5 | 06'44" | 00:37'51" |
| 6 | 22'27" | 01:00'18" |
| 7 | 05'40" | 01:05'58" |
| 8 | 06'31" | 01:12'29" |
| 9 | 05'15" | 01:17'44" |
| 10 | 05'39" | 01:23'23" |
| 10.1 | 05'39" | 01:24'13" |
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