5.7 km | 01:25:15 | 14:51/km日期: 2020-07-31 19:43 - 平均心率: 116 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 14'00" / 14'32" / 15'45" / 14'43" / 15'44" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'45" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" | 736 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 14'32" | 00:28'32" |
| 3 | 15'45" | 00:44'17" |
| 4 | 14'43" | 00:59'00" |
| 5 | 15'44" | 01:14'44" |
| 5.7 | 13'30" | 01:24'41" |
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