陳弘晉 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳弘晉南投
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5.5 km | 00:23:13 | 04:11/km

日期: 2014-10-22 20:25 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 04'12" / 04'10" / 04'14" / 04'04" / 04'16" / 04'15" /

想跑慢ㄧ些，還是有速度

10月累積里程 : 257.07 km

Android 上傳 | 10 years ago

葉竹山, 軒賜和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'10"	00:08'22"
3	04'14"	00:12'36"
4	04'04"	00:16'40"
5	04'16"	00:20'56"
5.5	04'15"	00:23'13"

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