15.2 km | 01:26:10 | 05:41/km日期: 2020-07-16 05:07 - 地點: 屏東萬年溪河堤步道 - 天氣: 多雲有有點悶，最後下場短暫的即時雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 14634 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'51" / 05'51" / 05'39" / 05'23" / 05'54" / 05'46" / 05'39" / 05'31" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 2007 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 3014 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1009 / 4024 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 5025 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1008 / 6034 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1003 / 7037 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1005 / 8043 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'50" (+00'28") | 1008 / 9051 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'16") | 1004 / 10056 | 169 / 104 |
| 11 | | 05'22" | 1005 / 11061 | 171 / 108 |
| 12 | | 05'49" (+00'27") | 1008 / 12070 | 168 / 101 |
| 13 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 13071 | 168 / 103 |
| 14 | | 05'39" (+00'17") | 1007 / 14079 | 168 / 104 |
| 15 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 15079 | 169 / 106 |
| 16 | | 05'37" (+00'15") | 148 / 15227 | 168 / 105 |
屏東懷文
萬年溪畔慢跑，天氣跟昨日多雲，隨時要下雨的港覺，我的鞋子只剩一雙，淋了濕準備要練習赤足，雨水在15公里處下起來，先練習這樣，酸..…
#接下來15天繼續隱藏...
#下個月再出來見客...
#屏東公園甜甜圈舉行全國中學運動會,好不熱鬧!
#甜甜圈上面好多馬尾妹田徑競技,令人目不暇給!
#7/19~7/23田徑賽.....人數超多,有的比了!!
#線上夜跑紐約半馬要放棄了!運動紀錄又不能上傳!
留言 
展開計圈分析
