3.5 km | 00:23:18 | 06:34/km日期: 2020-07-28 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'50" / 08'16" / 06'53" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 615 / 615 |
| 2 | | 39'21" (+35'46") | 32 / 647 |
| 3 | | 03'51" (+00'16") | 296 / 944 |
| 4 | | 07'58" (+04'23") | 360 / 1304 |
| 5 | | 04'15" (+00'40") | 611 / 1916 |
| 6 | | 37'06" (+33'31") | 87 / 2004 |
| 7 | | 03'57" (+00'22") | 620 / 2624 |
| 8 | | 01:08'03" (+04'28") | 40 / 2664 |
| 9 | | 04'16" (+00'41") | 616 / 3280 |
| 10 | | 08'22" (+04'47") | 256 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.68 km 
Adidas takumi ren boost 青學色 累積 :
127.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 08'16" | 00:13'06" |
| 3 | 06'53" | 00:19'59" |
| 3.5 | 07'05" | 00:23'48" |
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