坤憲 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

坤憲新北市
ID 410504

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6.2 km | 00:31:30 | 05:04/km

日期: 2020-07-22 22:08 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'03" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 04'58" / 05'28" / 05'50" /

基本訓練
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可以參加最速市民計時賽囉！

7月累積里程 : 83.82 km

BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 641.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何宗翰和 Rarry Lin 說推

·

何宗翰 8月新莊衝一波～

2020-07-25 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	04'55"	00:14'55"
4	05'00"	00:19'55"
5	04'58"	00:24'53"
6	05'28"	00:30'21"
6.2	05'48"	00:31'31"

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