Jyun 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jyun 台北市
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9.0 km | 01:04:00 | 07:05/km

日期: 2014-10-15 19:27 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 08'31" / 08'55" / 05'58" / 06'02" / 06'36" / 07'40" / 08'04" / 06'00" / 06'27" / 01'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.72 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Mi, Mori 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'55"	00:17'26"
3	05'58"	00:23'24"
4	06'02"	00:29'26"
5	06'36"	00:36'02"
6	07'40"	00:43'42"
7	08'04"	00:51'46"
8	06'00"	00:57'46"
9	06'27"	01:04'13"
9.0	06'55"	01:04'15"

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