范振堂 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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4.1 km | 00:25:25 | 06:15/km

日期: 2020-07-24 20:19 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'09" / 06'09" / 05'58" / 06'27" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'13")

988 / 988

2

06'09"

(12'12")

06'09" (+00'15")

998 / 1986

3

05'58"

(18'10")

05'54"

1009 / 2995

4

06'17"

(24'27")

06'17" (+00'23")

999 / 3995

5

00'44"

(25'11")

14'19" (+08'25")

51 / 4046

7月累積里程 : 109.71 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

陳瞬杰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	05'58"	00:18'16"
4	06'27"	00:24'43"
4.0	10'04"	00:25'11"

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成績 : 04:39:10

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