范振堂 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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3.4 km | 00:21:04 | 06:09/km

日期: 2020-07-22 20:39 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'23" / 05'36" / 05'47" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'47")

1001 / 1001

2

05'31"

(11'54")

05'35"

986 / 1987

3

05'47"

(17'41")

05'43" (+00'08")

1010 / 2998

4

02'33"

(20'14")

06'14" (+00'39")

408 / 3406

7月累積里程 : 109.71 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'36"	00:11'59"
3	05'47"	00:17'46"
3.4	06'03"	00:20'14"

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